Mäkimaajoukkueen testit pidettiin 7.11.2013 ja 8.11.2013
Jyväskylän liikuntabiologian laitoksella.
A maajoukkue teki Jyväskylän yli 20v. testihistorian (ensimmäiset
näkemäni testitulokset jo 1980 luvulta) parhaan keskiarvotuloksen ponnistuksen
nousukorkeudessa, nousukorkeuden ollessa 63,8cm.
Edellinen ennätystulos oli marraskuulta 2010, seuraavaksi
paras tulos lokakuulta 1998.
Lisäksi samaan aikaan joukkueen painoindeksi ja
rasvaprosentti on tippuneet.
Joukkueen rasvaprosentin keskiarvo oli 7,1%. Alhaisempi
tulos on ollut vain kerran historiassa 7,0% vuonna 1998 joukkueella Ahonen,
Laitinen, Hautamäet, Kantee ja Soininen.
Nämä on selvät mittarit, että kesän harjoituskauden päätavoite eli
vahva harjoittelu on toteutunut ja tuottanut tulosta, tahtotila on ollut hyvä
harjoituskaudella.
– * Kasvot muistuttaa kilpapyörän satulaa -
Testitason vahva nousu selittyy myös sillä, että
loukkaantuneet urheilijat ja Ahonen on tehneet paluun, paluun ennen muuta omalle
tasolleen, jopa ennätystasolleen. Lisäksi rinnalla vielä muutama urheilija on löytänyt
kehittyneen / hyvän sisäisen motivaation.
Yksilötasolla joukkueesta kaksi urheilijaa, Ahonen ja
Larinto, ylitti ”maagisen” 70cm:n nousukorkeuden rajan. Mäkimaailmassa yli 70cm:n ylitystä pidetään vahvana suorituksen johon yltävät vain muutamat urheilijat. 70cm:n
nousukorkeuden ylitys on fysiologisestikin vahva suoritus huomioiden
mäkihyppääjien ”pieni” lihasmassa.
Urheilijoiden henkilökohtaiset testitulosten tarkemmat yksityiskohdat
on pääosin ns. luottamuksellista tietoa ja ne kuuluu valmentajille ja
asianomaisille itselleen ja jää heille päätettäväksi kenelle niitä jaetaan mutta
joukkueemme yksittäisenä tuloshuippuna mainitaan ennätystulos / fyysinen
”huippuyhtälö” by Ville Larinto.
=> Pituus 176cm, paino 61kg, rasvat 5,4% ja ponnistuksen
nousukorkeus 74,4cm.
* Villeltä todella vahva sitkeyden osoitus kahden vaikean
ristisidevamman jälkeen.
* Henkilökohtaiselle valmentajalle Jari Larinnolle on
sanottava Well Done määrätietoisesta ja tinkimättömästä valmennustyöstä
haastavien kausien aikana.
Katsotaan ihan rauhassa mihin Villen polku kauden ja
tulevaisuuden aikana vie mutta fysiikan puolelta Ville on rakentunut takaisin
entistä vahvempana vs. 2010 – 2011 talvi, josta loukkaantumiskierre alkoi.
- * Arvioidaan näin, että tulee päivä ja
toivottavasti mahdollisimman pian, että Ville saa ulosmitattua kapasiteetin
mäessä. Ei sorruta kuitenkaan odotuksien rakentamiseen tai odotteluun vaan joka
päivä hyvää työtä päämäärää kohti.
Tästä linkistä voit katsoa ponnistuksen: http://www.youtube.com/watch?v=gWrnjaCMiEY
Vastaavaan tulokseen ei mäkimaailmassa ole törmätty montaa
kertaa. Suomessa vain kerran.
Muistamme Mika Laitisen, Mika oli tosin pituudeltaan lähes 10cm:ä
Villeä pitempi.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Jyväskylän testeissä mitataan siis mäkihyppääjän fyysistä
suorituskykyä.
Mäkihypyssä fyysisen suorituskyvyn kannalta ratkaisevimmassa
roolissa on kehon painon, kehon
pinta – alan ja ponnistusvoiman suhde, josta muodostuu kapasiteetti eli
potentiaali.
Mäessä hyvällä tekniikalla pyritään ulosmittaamaan tätä kapasiteettia.
Mäkitekniikka onkin ratkaisevimmassa roolissa.
Fyysisten ominaisuuksien ja mäessä tekniikan (ylämäki,
ponnistus – ja ilmalentovaihe) lisäksi henkiset ominaisuudet ja välineet
määrittelevät lopullisen suorituskyvyn. Muuttujia on lisäksi
mm. olosuhteet.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Tämän blogin seurauksena käy helposti niin, että odotukset
alkaa kohtuuttomasti kasvamaan.
Tämä ei ole tarkoitus, tarkoitus on antaa informaatiota
joukkueen tilanteesta ja kehityssuunnasta, osallaan myös vastata tuoreilla
testifaktoilla julkisiin dissauksiin joukkueen / Suomalaisten mäkihyppääjien heikosta
fyysisestä tilasta.
Vahvasta testituloksesta huolimatta (vastaavilla tuloksilla
Suomalainen mäkihyppy on menestynyt hyvin) isoja menestysodotuksia ei ole vielä
ajankohtaista rakentaa.
Viime talven perusteella lähdemme kauteen haastajina tietäen, että taustat on huomattavasti rikkonaisemmat kuin normitilanteessa. mm.
comeback ja kolme polvivammasta paluun tekevää urheilijaa. Yhtälailla kuitenkin
kun käytännössä kaikki mittarit (testitulokset, kesä COC ja kesä GP) osoittaa hyvää kehittymistä
niin kauteen voi lähteä luottavin ja positiivisin mielin. - hyvään suuntaan -
Rovaniemen ensilumen kisoissa 16.11.2013 Happosen Jannen
takana 10 urheilijaa hyppäsi metrin sisälle (89 – 90 metriä). Olenkin aika lailla vakuuttunut, että Suomen taso maailmancupiin ja continentalcupiin on
laajentunut VS. viime kausi mutta kuinka terävälle huipulle päästään, nähdään kauden
aikana.
Mielenkiintoista perjantaina alkavassa MC kaudessa on mm.
se, että avauskisassa Ahonen tulee hyppäämään ihan alkupäässä (ensimmäisessä
arvontaryhmässä), koska viime kaudelta on pohjalla 0 maailmancupin pistettä. Samoin
Happonen kerkesi hyppäämään viime talvena vain yhden maailmancupin kilpailun ja
starttinumero myös Jannella on alkupuolella.
Klingenthalin kisaan, jokaisella valitulla urheilijalla onkin
tarkoitus lähteä avaamaan kausi positiivisesti pisteillä, tällöin mm. starttinumerot
seuraaviin kisoihin paranevat.
Klingenthalin jälkeen seuraavana viikonloppuna on Rukan
maailmancup. Rukalla saamme mukaan kansallisen ryhmän eli Klingenthalin
joukkueen lisäksi kaikki potentiaalisimmat urheilijamme (yhteensä maajoukkue +
kansallinen ryhmä = 9 urheilijaa).
Rukan osalta tullaan tekemään tarkkailua vielä viikon ajan. Tällä
hetkellä vaikuttaa, että karsinta kansalliseen ryhmään ei ole vuosiin ollut
näin tiukkaa ja korkeatasoista.
Rukan jälkeen näemme ketkä kolme urheilijaa jatkavat
maailmancupiin ja taas ketkä neljä urheilijaa lähtevät hakemaan mäkiviikon
paikkaa continentalcupin kautta.
Rukalla maailmancup hypätään luonnonlumella ja aidolla jääladulla, mitä todennäköisemmin reippaassa pakkassäässä. Forecan 10 päivän ennuste näyttää pakkasta 5 - 15 astetta.
Saksassa maailmancupkausi avataan pienessä plus kelissä keinotekoiselta jääladulta (muovireunat), jossa hyppääminen on itse asiassa mahdollista jopa + 20 asteella. Alastulorinne Klingenthalissa on lumetettu viime kauden lumilla (lumi ollut kesän ajan puulastujen / purun alla).
Kuva: Juha - Matti Ruuskanen tänään 20.11.2013 Klingenthal.
Vielä tänään (kuva: Lauri Asikainen Klingenthal 20.11.2013) vapaana harjoituspäivänä, kaksi päivää ennen MC starttia, lumi Klingenthalissa vaikutti let say "ei puhtaalta"..
Niinpä Asikainen hyppäsi tänään mäkitreenin ilman siklausta, sulatetut voiteet pohjassa ;)