Record ja maailmancupkauden avauskuvaa

Mäkimaajoukkueen testit pidettiin 7.11.2013 ja 8.11.2013 Jyväskylän liikuntabiologian laitoksella.   

A maajoukkue teki Jyväskylän yli 20v. testihistorian (ensimmäiset näkemäni testitulokset jo 1980 luvulta) parhaan keskiarvotuloksen ponnistuksen nousukorkeudessa, nousukorkeuden ollessa 63,8cm.

Edellinen ennätystulos oli marraskuulta 2010, seuraavaksi paras tulos lokakuulta 1998.   

Lisäksi samaan aikaan joukkueen painoindeksi ja rasvaprosentti on tippuneet.

Joukkueen rasvaprosentin keskiarvo oli 7,1%. Alhaisempi tulos on ollut vain kerran historiassa 7,0% vuonna 1998 joukkueella Ahonen, Laitinen, Hautamäet, Kantee ja Soininen.

Nämä on selvät mittarit, että kesän harjoituskauden päätavoite eli vahva harjoittelu on toteutunut ja tuottanut tulosta, tahtotila on ollut hyvä harjoituskaudella.

–                                                                        * Kasvot muistuttaa kilpapyörän satulaa - 

Testitason vahva nousu selittyy myös sillä, että loukkaantuneet urheilijat ja Ahonen on tehneet paluun, paluun ennen muuta omalle tasolleen, jopa ennätystasolleen. Lisäksi rinnalla vielä muutama urheilija on löytänyt kehittyneen / hyvän sisäisen motivaation.

Yksilötasolla joukkueesta kaksi urheilijaa, Ahonen ja Larinto, ylitti ”maagisen” 70cm:n nousukorkeuden rajan. Mäkimaailmassa yli 70cm:n ylitystä pidetään vahvana suorituksen johon yltävät vain muutamat urheilijat. 70cm:n nousukorkeuden ylitys on fysiologisestikin vahva suoritus huomioiden mäkihyppääjien ”pieni” lihasmassa.  

Urheilijoiden henkilökohtaiset testitulosten tarkemmat yksityiskohdat on pääosin ns. luottamuksellista tietoa ja ne kuuluu valmentajille ja asianomaisille itselleen ja jää heille päätettäväksi kenelle niitä jaetaan mutta joukkueemme yksittäisenä tuloshuippuna mainitaan ennätystulos / fyysinen ”huippuyhtälö” by Ville Larinto.

=> Pituus 176cm, paino 61kg, rasvat 5,4% ja ponnistuksen nousukorkeus 74,4cm.

* Villeltä todella vahva sitkeyden osoitus kahden vaikean ristisidevamman jälkeen.  

* Henkilökohtaiselle valmentajalle Jari Larinnolle on sanottava Well Done määrätietoisesta ja tinkimättömästä valmennustyöstä haastavien kausien aikana.

Katsotaan ihan rauhassa mihin Villen polku kauden ja tulevaisuuden aikana vie mutta fysiikan puolelta Ville on rakentunut takaisin entistä vahvempana vs. 2010 – 2011 talvi, josta loukkaantumiskierre alkoi.

-         * Arvioidaan näin, että tulee päivä ja toivottavasti mahdollisimman pian, että Ville saa ulosmitattua kapasiteetin mäessä. Ei sorruta kuitenkaan odotuksien rakentamiseen tai odotteluun vaan joka päivä hyvää työtä päämäärää kohti.  

Tästä linkistä voit katsoa ponnistuksen: http://www.youtube.com/watch?v=gWrnjaCMiEY

Vastaavaan tulokseen ei mäkimaailmassa ole törmätty montaa kertaa. Suomessa vain kerran.

Muistamme Mika Laitisen, Mika oli tosin pituudeltaan lähes 10cm:ä Villeä pitempi.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Jyväskylän testeissä mitataan siis mäkihyppääjän fyysistä suorituskykyä.

Mäkihypyssä fyysisen suorituskyvyn kannalta ratkaisevimmassa roolissa on kehon painon, kehon pinta – alan ja ponnistusvoiman suhde, josta muodostuu kapasiteetti eli potentiaali.

Mäessä hyvällä tekniikalla pyritään ulosmittaamaan tätä kapasiteettia. Mäkitekniikka onkin ratkaisevimmassa roolissa.

Fyysisten ominaisuuksien ja mäessä tekniikan (ylämäki, ponnistus – ja ilmalentovaihe) lisäksi henkiset ominaisuudet ja välineet määrittelevät lopullisen suorituskyvyn. Muuttujia on lisäksi mm. olosuhteet.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Tämän blogin seurauksena käy helposti niin, että odotukset alkaa kohtuuttomasti kasvamaan.

Tämä ei ole tarkoitus, tarkoitus on antaa informaatiota joukkueen tilanteesta ja kehityssuunnasta, osallaan myös vastata tuoreilla testifaktoilla julkisiin dissauksiin joukkueen / Suomalaisten mäkihyppääjien heikosta fyysisestä tilasta.

Vahvasta testituloksesta huolimatta (vastaavilla tuloksilla Suomalainen mäkihyppy on menestynyt hyvin) isoja menestysodotuksia ei ole vielä ajankohtaista rakentaa. 

Viime talven perusteella lähdemme kauteen haastajina tietäen, että taustat on huomattavasti rikkonaisemmat kuin normitilanteessa. mm. comeback ja kolme polvivammasta paluun tekevää urheilijaa. Yhtälailla kuitenkin kun käytännössä kaikki mittarit (testitulokset, kesä COC ja kesä GP) osoittaa hyvää kehittymistä niin kauteen voi lähteä luottavin ja positiivisin mielin. - hyvään suuntaan - 

Rovaniemen ensilumen kisoissa 16.11.2013 Happosen Jannen takana 10 urheilijaa hyppäsi metrin sisälle (89 – 90 metriä). Olenkin aika lailla vakuuttunut, että Suomen taso maailmancupiin ja continentalcupiin on laajentunut VS. viime kausi mutta kuinka terävälle huipulle päästään, nähdään kauden aikana.

Mielenkiintoista perjantaina alkavassa MC kaudessa on mm. se, että avauskisassa Ahonen tulee hyppäämään ihan alkupäässä (ensimmäisessä arvontaryhmässä), koska viime kaudelta on pohjalla 0 maailmancupin pistettä. Samoin Happonen kerkesi hyppäämään viime talvena vain yhden maailmancupin kilpailun ja starttinumero myös Jannella on alkupuolella.

Klingenthalin kisaan, jokaisella valitulla urheilijalla onkin tarkoitus lähteä avaamaan kausi positiivisesti pisteillä, tällöin mm. starttinumerot seuraaviin kisoihin paranevat.  

Klingenthalin jälkeen seuraavana viikonloppuna on Rukan maailmancup. Rukalla saamme mukaan kansallisen ryhmän eli Klingenthalin joukkueen lisäksi kaikki potentiaalisimmat urheilijamme (yhteensä maajoukkue + kansallinen ryhmä = 9 urheilijaa).

Rukan osalta tullaan tekemään tarkkailua vielä viikon ajan. Tällä hetkellä vaikuttaa, että karsinta kansalliseen ryhmään ei ole vuosiin ollut näin tiukkaa ja korkeatasoista.

Rukan jälkeen näemme ketkä kolme urheilijaa jatkavat maailmancupiin ja taas ketkä neljä urheilijaa lähtevät hakemaan mäkiviikon paikkaa continentalcupin kautta.

Rukalla maailmancup hypätään luonnonlumella ja aidolla jääladulla, mitä todennäköisemmin reippaassa pakkassäässä. Forecan 10 päivän ennuste näyttää pakkasta 5 - 15 astetta. 

Saksassa maailmancupkausi avataan pienessä plus kelissä keinotekoiselta jääladulta (muovireunat), jossa hyppääminen on itse asiassa mahdollista jopa + 20 asteella. Alastulorinne Klingenthalissa on lumetettu viime kauden lumilla (lumi ollut kesän ajan puulastujen / purun alla). 

Kuva: Juha - Matti Ruuskanen tänään 20.11.2013 Klingenthal. 

Vielä tänään (kuva: Lauri Asikainen Klingenthal 20.11.2013) vapaana harjoituspäivänä, kaksi päivää ennen MC starttia, lumi Klingenthalissa vaikutti let say "ei puhtaalta"..

Niinpä Asikainen hyppäsi tänään mäkitreenin ilman siklausta, sulatetut voiteet pohjassa ;)